今日はお休みを頂き、いつもより時間をかけて体操やヨガをしたので汗びっしょり。
風があると気がつきませんが無い日はヨガマットが滴り落ちる汗で濡れているの。。。

チベット体操は前からしていたのですが最近ちゃんと本を読んでやってみたら明らかに体に効いている気がします。
まず、朝のお通じが規則正しくなりました。
そしていつもしていたヨガのポーズがもっと楽にできるようになった。
そして腹筋、（前はお腹に力を入れると見えた、俗に言う6pack)がお腹に力入れなくても割れてるのが見えます。
これを機会にもうちょっとマッサージも毎日してみようと思います。

ところで、最近ダイビングでもマンタを見る機会がめっきり減っています。
もうすぐ他のところへ移動してしまうのでしょう。。。でも１週間に２回くらいの割合で１−２匹まだ見かけています。
写真は２日前のもの、１匹のマンタがスノーケラーの先頭に黒い陰で映っています。私たちのゲストもこの中に３名ほど混ざっています。

数週間前とは大違いです。
透明度も良くなってきているのでやはりプランクトンが減ってきているのでしょうね。
餌がないと居なくなるわけです。多分。でも、バー環礁付近でクルーズしている友達はジンベイとかハンマーヘッドとかクジラとかイルカなどをたくさん見ているみたい、羨ましい。

でもその彼もそろそろシーズンが終わるのでバケーションへ２−３ヶ月ほど行ってくると言っていました。
ここに居るといつもバケーションしてるようなものじゃないの？
と思われがちですが、やっぱりそれでもどこか違うところヘ行きたくなるものです。
贅沢でしょうか？今の契約が７月までです。延長をする予定は今のところありませんが終わった後の行き先も未だ未定です。
ここでの生活はとても快適ではありますが限られた人と常に入れ替わるゲストとの交流だけと言うのが何か味気ないのです。
もう少し生活感が欲しい、、、料理をしたり買い物に行ったり洗濯をしたり。
誰かが料理を作ってくれるというのは贅沢な事でありがたいとは思いますが選べないと言うのがやはり辛いかな。
洗濯も、洗ったものを自分で干したい。。。
そんな事ができてしかも海のそばに住めると言うのが理想です。
Utilaに居たときがそうだった。でも、食べ物は思うように手に入らなかったけど。

最近気になっているのはオーストラリア、３回ほど行く機会（10数年ほど前に妹に誘われていかなかった、２００７年友達のウエディングに招待されていけなかった、そして２００８年に仕事のオファーがあったのにタイに行っちゃった）があったのにまだ行けていない国。

私の季節も変わり目に来ているのかもしれない？です。

で、今日は久々に雨が降っています。ずーっと日照りで植物には嬉しい雨ですが、ダイバーにとってはちょっとがっかりな雨。
なんとなくこの雨は短時間ではやんでくれそうにない感じがします。。。
こんなときはダイビングがキャンセルになっちゃう、まぁその気持ちわかります。
今朝は何となく雨期の気配をちらっと思い出すような雨です。

なんて事を書いた午後は穏やかな天気になり風もなくスノーケルやダイビングにはもってこいのコンディション。
そして私はギリシャ人の９歳の子供とバブルメーカーのプログラムをしました。
そこへお父さんやお姉さんも加わり、、、でも９歳の子が一番はりきっていた。
終わってからも私良かったよね！と満足そうでした。

中身は、ショウガ、クローブ、ナツメグ、シナモン，コリアンダー。
本当はカルダモンも欲しいところ。
ショウガは生があれば一番良いと思うのですが無いので乾燥のショウガをスイスから持ってきました。
これが無くなったらマーレで粉末のを探します。
これらのスパイスに熱湯を注ぎちょっとしたらセイロンティーを入れます。（ティーバッグ）
で、ちょっと蜂蜜を入れてもしあればココナッツミルクも入れてかき混ぜる。
スパイスはカップの底に沈みますのでかき混ぜながら飲んでます。
（鍋とかがあればスパイス煮込んだら良いんだろうな。）

後、日本に帰ったときお母さんがくれた片栗粉、本物の片栗の粉だよ、と言われたので今は偽物があるの？と聞くと大抵は芋のでんぷんなんだそうな。
（でも、これきっと私が知らなかっただけ？）
その片栗粉で作ったカモミールティー　＋　蜂蜜。
もしくは、ココアに片栗粉のお湯を入れて飲んでいます。
これは体を温めるのです。
私の部屋はエアコンが22度とか23度なので芯から暖めてくれる飲み物は欠かせません。
（部屋の温度を上げたら？と言われそうですがルームメイトが暑がりなので24度に設定変えても気がつくと22度になっているのです。）

夏でも暖かいものを飲んでいるので風邪もひきません。
ダイビングしても体が冷えないですよー、、、って、ここ水温29度なので冷えませんけどね。
でも、お薦めです、お試しあれ。