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呼吸法のレッスン 〜フィードバック

2-3日お天気が良かったのですが、また雨の降っている秋田市… 週末は晴れると良いなぁ、曇りかなぁ?

さて、先日 呼吸法のワークショップを開催して、参加者の方から感想をチラホラいただきました。

その一つ

「呼吸法のレッスンからだいぶ生活のリズムが作れるようになってきた感じがしてます!今日のサーフィンも気持ちよくできました!」

との事でした。

そして、もうひと方は

ワークショップの後、早速効果があったそうで 普段よりも長く潜って入られたらしくて、貝を3つも見つけられたそうです。(何という貝か忘れましたが、サザエより大きめの巻貝でした)

講習会で覚えた後 それを知識としてだけで終わらせず、実際に実践してくれているのが嬉しいです!

フリーダイビングのレッスンも受けたいと言ってくださる方もいて、嬉しいですね〜

ただ、秋田の海はいつまで入れるかなぁ?10月中旬までは出来そうなので、それまでにスケジュールが合えば もっともっと広めたいです。

実は水温は結構 温かいと言う事も驚きです。

人数が集まればまた、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップも開催します。

興味のある方はご連絡ください。

フリーダイバー 加賀谷まり

Photo credit: Rich Maskey

#呼吸法 #サーファー #フリーダイバー #ワークショップ #秋田

フリーダイビングの体験コース

秋田でフリーダイビング、予想外にも予約が速攻で入り、感激です。

呼吸法やメンタル面のアドバイスをプラスしたレッスンになっております。

その辺も好評で、リラックスしながらも楽しめるレッスンです。

そのうち呼吸法に特化したワークショップも開催予定です。

呼吸法の練習中

今日は、体験コースを男鹿で開催しましたが、座学中突然雨が降り出し、晴れ間を見て水中セッションに入ったのですが、イナズマ&雷が、💦

速攻ビーチへ避難して 雷が通り過ぎた後に再度エントリーしたら、ちょっと濁ってしまいましたが、海は穏やかで無事終了できました。

水温は27度くらい、3mm のウエットスーツでも大丈夫です。

水面でリラックス中

その後、温泉に寄ってから帰宅。

久々の温泉!5ヶ月ぶりでした。

やっぱり 良いですね〜体が軽くてホットしました。

フリーダイビング❣️

沖縄にて フリーダイビングのトレーニングをしています。

ラインを使って潜るのは久々です。

もう本当に嬉しくて、待ち遠しくて

朝 いつもしているヨガとストレッチを4時半に起きて始め、既に水着を着て空港へ

空港降りたらレンタカー借りて潜るポイントへ直行しました!

スイッチが入った!

この日は 水底が27mくらいかな?

なんか良いですね〜 こんな風に潜れるポイントが近くて!

贅沢にもラインを独り占め
ずーっとこうしていたい

インストラクターの方も気さくな感じ、笑顔が素敵でした。結構水面でまったり話しながら、気楽に潜れました〜

海から上がって、つい漏らした一言が 、、、帰りたくない。

そしたら、えー!着いたばかりじゃないですか!って。

でも、そうなんだもん!