月別アーカイブ: 2019年11月

Beechenhill のファームハウス

ファームハウスのお母さんが描いた地図

今日は 周辺を散策、4時間ほど歩きました。洞窟や河があるのですが、先週の大雨で周辺はぬかるんでブーツは泥まみれに、、、と言うかFootpathを通る時羊や牛の牧場を横切るので、そこは地面が柔らかくて、芝生の上を歩いてるのに、足が埋もれる! 川の横は石がゴロゴロしてます。


そこらじゅうから水が湧き出ていて、野生のアヒルがあちこちにいました。
エコ フレンドリーなファームハウス
洗剤などにも気を使ってました。
川で遊ぶアヒルたち

暖炉のある家、苔に覆われた道。石造りの建物、可愛すぎる!

すれ違う人も少なくて、車もほとんど見かけませんが、夏はとても混んでいるそうです。 アルパカが放牧されていたり、羊は冬毛でモコモコ

歩いたのはこの周辺でした!

ちなみにステッピングストーンは雨が降ったせいで流木が引っかかり、さらに水かさが増して渡れず、でも幸いにも逆から歩いて来たのでその先にある橋を渡って向こう側へ。引き返さず一周できました。

Ashbourne ファームハウスに着きました

ロンドンから北西に約3時間のところにある、ノッティンガムの北に来ています。

見渡す限り、緑の丘に羊や牛がが放牧されて いるところに夕方到着、他のお友達もほぼ同時に着きました!

天気が良く夕日が綺麗だったので日が暮れる前にちょっと周りを散歩しよう!という事になり、友達の1人がファームハウスの住人に何か聞いているのを待つみんな、何を聞きに行ったのかと思いきやここから一番近いパブはどこか聞いている、、、

各自 飲み物や食料品を持ち寄ったのに着くなりみんなが、パブへ行こうと言い出すあたりが ブリティッシュだよね、、、と思わず口走ってしまった私…

で、一番近いパブは歩いて1時間離れた所にあると判明。

実はここに来ることになった理由はただのバケーションではなく、お友達のプロジェクトをお手伝いする為で、彼らは手作りでシンセサイザーやらインスタレーションのアイデアを出し合うと言うのが目的です。

私は、、、そんなテクニカルな話は英語では?!

アイデアを出し合うみなさん
手作りのシンセサイザー?!

とりあえず、ご飯作ろうかな! 私は、、、

それすらも、既に誰かが始めてた!
じゃあ、テーブルのセティングしまーす

この機会にテクニカルな英語を覚えるって言う感じですね… なんか、私はとりあえずイギリスのファームハウス生活を楽しみます。

日本で買った優れもの

今北京の空港にて、乗り継ぎ便待ち中です。

外は曇り空、ロンドンはもっと寒いそうです…

日本を出る最終日、結構時間があったので お買い物デーに当てていたのですが〜 そこで購入したこのカップ

いつも使っている、ガラス製のKeepCup(私はガラスのカップやボトルが大好きで、ついつい買ってしまうのですが、)コルクの持ち手があり蓋も飲み口が開け閉め出来るのでお気に入りではあったのですが、 一度落とされて割れてしまい、新しくカップだけ買い直していました。 それで、今回は日本に置いて行く事にしていたのです。

今回はステンレスで保温も保冷もきくカップにしました。中国の空港はお湯やお水がディスペンサーで補充できるので白湯がこれで飲めます!熱湯も出てくれるので好きなティーバッグが有ればお茶も飲めるし、コーヒーもドリップ式の物も!蓋はシリコンです。

ガラスのカップはハーブティを飲む時に色が楽しめる〜♪

イギリスでは持ち帰りのコーヒーでマイカップを持って行くと安くなるところも出てきましたよー、大抵のお友達はマイボトル、マイカップ持ち歩いています。 ペットボトルの飲み物は極力買わないようにしていますが、あの紙コップとプラスチックの蓋もやはり使い捨て、ほとんどリサイクルはされていません。

私はそのカップに保温も兼ねてケースを作って持ち歩いていました、こんな感じ…

ヘンプ糸です、冬用に毛糸バージョンも作りました〜

そしたら、お店の方に「それ良いわねどこで買ったの?」と聞かれはじめカップのことかと思ってメーカーを言ったら「そうじゃなくて、そのカバーの方」と言われて 良い気分になってしまった… 笑

新しくお迎えしたカップは早速 大活躍してくれて、超〜お気に入りになりました!

ただ、空港でこのカップに入れてと言っても、まずお店のカップに注いで 「自分で後で入れてくれ」と言われるのですよ、お店のルールなの?飛行機の中でも、してくれる航空会社と困惑されるところがあります。まだまだ浸透していないのだなぁと思う瞬間ですね。

1.11.11 1が沢山並ぶ日

もうすぐ日本を出発します。

今朝 ふっと開いたページに、 「大切なものを得たいなら今この瞬間を感じ尽くそう」 と言う言葉が飛び込んできました。

こちらにも書きましたが令和元年11月11日11時11分に祈りを捧げてみました。

今夜の11時11分にも捧げたいと思います。きっとしている方多いはず! ですよね? 笑

今年の初めに カナダへ初めて訪れました。久々の雪山、そして チョー久々のスノーボード🏂 (調子こいてこけてしまったけど) いつもとは違う大自然の美しさと厳しさを肌で感じられる経験でした。(とは言え自分が生まれ育った地と似ている、けど スケールが大きかった!)

この20年くらいの 海の中の美しさと神秘的な、でも帰ってきた〜と言う安らぎ でも大海原のうねりや波の破壊力に圧倒される… そんな感じにも似ていたかも

この後私は何処へ行くのか、 今年初めにスクールバスを改造してモバイルホーム&プロダクションユニットにするのをお手伝いに行ったのですが、これが今年はじめ頃 バスはすっかり完成!来年早々 また訪ねる予定です。

肩の リハビリの日々ですが、美しい庭園のお寺に行ってきました。

先日 お寺に行ってきました。

ここは鐘を突かせていただけるお寺で、前回は夏に参観させていただきました。😊

今年は紅葉が少し遅いようですが、紅葉が綺麗に色づいて、街角で見かけるイチョウの木の下には銀杏の実が沢山落ちて独特な香りを醸し出していますね。🍁

観音様角度によって顔の感じが違って見えました。

春頃からの私の肩の調子は、オステオパシー や鍼、マッサージなどに行ったり自分でも動かすようにしていたのですが、

今年の半分以上を肩の痛みと共に過ごしていて… 😞

色々 忙しかったり、そのうち治るだろうと甘く見ていた私

そして、色んな方からアドバイスは頂いていたものの 自分を労っていなかったなぁと気づき

また、このタイミングで日本で療養した方が良いなと思いまして

なんとなく 筋肉が切れているような気がするのでしっかり見てもらった方が良いと思いMRIをとれる整形外科へ行ってみると

やはり鍵盤断裂が有り、もしかしたら端っこがくっついているかも?と言うくらい切れている!

でも、その筋肉は気づかない間に切れていたりするので周りの筋肉をつけると普通に動くようにはなるだろう

ただ動かさない時間が長く筋肉や骨が弱っているのでとても時間がかかります。

と言われてしまいました。

それからは、休んでいたストレッチ兼ヨガを復活させて、毎朝しています。

サプリメントもコラーゲンプロテインパウダーやビタミンC、MSMなどネットで注文して 久々に動物性タンパク質も摂取しています。

ビタミンC注射もしてもらっています。

この注射にマグネシウムとビタミンBも入れてもらっているのですが、凄い!血管に入って流れていく感じがハッキリ分かります。

腕から背中や喉お尻から足先そして目の奥という感じにあったかくなっていくのです!

エプトムソルトのお風呂も体がポカポカして、その後リハビリの動きをすると可動域が大きくなってきました。

それとマグネシウムオイルのマッサージも欠かせずしています。

まだモノフィンで泳ぐポジションにはなりませんが、動かさないとこんなにも筋肉って衰えるのだな〜って実感しています。

でも、沢山アドバイスを頂きリハビリの先生もとても色々指導してくれるので、行く度に新しい動きを追加しています。

自分の好きなヨガのポーズがちょっとずつですが形に近くなっています…(これは、怪我をする前からサボり気味だったのですが💦)

イギリスに戻るとお風呂がシャワーのみになってしまうので温湿布や足湯で温め血行をよくしようと思います。

今回このタイミングで日本に居るのは、やはり意味があると思うので、残りの10日ほど、しっかりと内観もして行きたいと思います。