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呼吸法のレッスン 〜フィードバック

2-3日お天気が良かったのですが、また雨の降っている秋田市… 週末は晴れると良いなぁ、曇りかなぁ?

さて、先日 呼吸法のワークショップを開催して、参加者の方から感想をチラホラいただきました。

その一つ

「呼吸法のレッスンからだいぶ生活のリズムが作れるようになってきた感じがしてます!今日のサーフィンも気持ちよくできました!」

との事でした。

そして、もうひと方は

ワークショップの後、早速効果があったそうで 普段よりも長く潜って入られたらしくて、貝を3つも見つけられたそうです。(何という貝か忘れましたが、サザエより大きめの巻貝でした)

講習会で覚えた後 それを知識としてだけで終わらせず、実際に実践してくれているのが嬉しいです!

フリーダイビングのレッスンも受けたいと言ってくださる方もいて、嬉しいですね〜

ただ、秋田の海はいつまで入れるかなぁ?10月中旬までは出来そうなので、それまでにスケジュールが合えば もっともっと広めたいです。

実は水温は結構 温かいと言う事も驚きです。

人数が集まればまた、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップも開催します。

興味のある方はご連絡ください。

フリーダイバー 加賀谷まり

Photo credit: Rich Maskey

#呼吸法 #サーファー #フリーダイバー #ワークショップ #秋田

日本にて、、、

日本に来て早 7か月が過ぎましたが、その始めの頃に(もうずーっとしてみたかった)、沢山の土地を訪れることが出来ました。

沖縄の石垣島と与那国島を皮切りに 1ヶ月かけて 東京、神奈川、静岡、滋賀、三重、奈良、大阪、、神戸、淡路島、倉敷、岡山、島根、鳥取、兵庫、京都、岐阜、長野、山梨…

そして横浜からまた秋田へ戻り 巣篭もり状態へ (行けるうちにまわって良かった〜!)

桜の季節が過ぎ,暖かくなった秋田… 海へと出かける日々が続きますが、

秋田ではフリーダイビングのトレーニングをするにも、同じくらいのレベルの方を探すことができず、色々とツテとご紹介をたどって沖縄へ行ってきました。

今回、6人のフリーダイバーとお知り合いになり、中には日本のトップレベルの方も居て、行ってよかった〜

の一言です… このまま居ろと言われたらそのまま住んじゃいそうな感じでしたが、秋田でフリーダイビング広めたいなぁって思いもありましたので、しっかりリフレッシュして 今年の夏は秋田の海を楽しんでいけたらと思います。

景色も良いし、自然溢れる場所を満喫しましょう。

男鹿の海、夕陽が美しい

ランサローテの海で泳ぐ

スペインのカナリア諸島 ランサローテ島

滞在中にここは緯度的に日本のどこら変になるのかな?って思って友達と話していたら

どうやら鹿児島あたりになる様です。

そう考えると日本は北から南まで長い島続きの国なんですよね〜って再確認しました。

この時期の水温は21度くらい、

水着で泳ぐと15分くらいで寒くなってしまったので

3mmのウェットスーツで泳いだら快適でした。

フリーダイビングしていたら、一緒に泳いでついて来る人がいて、

スクーバダイバーも泳いでいてタコがいたので教えたり

ビーチから直ぐでも色々みられました。

タコさん、わかりますか?

そして島の反対側は波があります。

大抵黒い砂と岩のビーチですが

こんな風に白っぽい砂地もあります。

ビーチには岩を積み重ねた風除けがあります。

ここに日傘を置いてねころんで居る人もいました。

そしてサンセットポイントは島の中央の山の上が綺麗で、

近くにレストランもあっていい眺め

普段は、菜食の私ですが、

連れてきてもらったレストランは肉料理が美味しいお店だった様でベジタリアンチョイスがなく、

私は久々にお魚を頂きました。

地元で獲れたお魚はニンニクで調理されていて美味しかったです。

お友達はウサギを頼んでいました!

日中は日が照るとショートパンツでも大丈夫ですが、

日が沈んで風が吹くとさすがにジャッケットやスカーフがないと寒いです。

続きます。