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Archive for 2015年10月

最近、水温も暖かくそしてゴミも少ない海、クラゲもちょっと少なめで、フリーダイビングするには最高のコンディション!


今日は午前中は昨日と同じメンバーで、午後はApneista のオーナーの1人 インストラクター のトレーナーでもあるKwab サンとダイビングしました。

ちなみに、もう1人のオーナーは11年来のお友達で私のことをMari san と呼びます。なので私もみんなをわざと時々さん付けで呼びます。

特に頼み事や質問がある時に使うのですが、気がついているのかはわからないですね〜

余談はさておき、今日のダイビング。

午前中ロシア人のターニャのウェットスーツが着る時に引っ張りすぎたのか破けてしまったのです。

オープンセル と言う素材はスキンとも言うのかな?破けやすいのでみんな水に濡らしたりリキットソープを使ったりして着てるんです。 それでも破ける時は破けちゃう。ボンドなどで修理できるようですけど破け方にもよりますね。

ということでショップのレンタルのウェットスーツを使う事にしました。

着替えている間私たちは先に海へ入ってセティングして、ウォーミングアップを始めました。なかなか丁度合うのが見つからず3度ほど着替えたようです。

遅れて参加したもののすぐ寒くなってしまったようでした。もう1人も疲れたようなので1時間ちょっとのセッションで終了、私は他のグループに混ざる事も出来たのですが、午後も潜る予定だったので一緒に引き上げました。

そして一旦家へ帰ってランチはフルーツだけ、バナナ2本マンゴーとオレンジを頂き、お昼寝しましたね。

私はバリに来ないとモルディブではフリーダイビングで深く潜るトレーニング出来ないので、今回去年のPB(パーソナル ベスト)を更新したくて来たのですが、講習したり、トンガへ行ったり、オーストラリア寄ったり、熱が出たり、遊びに出かけたりでトレーニングどころでは無かったので、、、今ようやくチャンスが巡って来ました!

私のPBは41.8mフリーイマージョンです。コンスタントウェイトは40.8mだったかな?

これが去年の写真、 

しかもその日は私のコンピューター電池切れで使えなくなって彼女にコンピューター借りて潜ったのです。

そして何と一度私のコンピューターをKwabに貸したら44.3mまで潜られてしまい私のPB消えちゃった!

だからこれよりも深く潜りたいのです!
他のPB、スタティック5分22秒と海でのダイナミック100mはそれほどこだわっていないので記録更新はしてもしなくてもいいと思って、それよりモノフィンが上達できた方が嬉しいのですよね。

久々にKwabサンとダイビングして、38メートル行きました。昨日は36.7m だったので 明日は40m超えたい!少しでも近づけますように。

明日と明後日トレーニングしたら1日お休みを入れます。

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ウブドゥを訪ねその後デンパサールからアーメッドへ戻り、今日は久々にトレーニングしました。

トレーニングセッション2

新しく来たMaster Studentと休暇で久々にフリーダイビングをするというロシア人女性と3人でセッション。

みんな久々という事でウォーミングアップもゆっくり深度もあまり深くなく設定してとりあえず20メートルから

とは言っても初めの2−3回は15メートルとかその辺まで潜ったら留まってジーっとしたりして。

これをHung と言うのですがDive reflexが機能しだすのを待つのです。

皆さんそれほど深く潜りたくはなかったようなのでロープを32mぐらいに伸ばしました。

私はデング熱以来のトレーニングだった(コースを教えたりフォトセッション用に潜ったりはしてましたが)のでとりあえず皆さんに合わせていました。

1時間45分経過したあたりで一人、私は今日はもう十分だわ、と言うので私ともう一人が潜り一人は私たちのセーフティをする事になりました。

フリーイマージョンで降りてロープの最後にあるテニスボールを超えてプレートまで来てターンをして水面へ出ると

33.3メートル、珍しいナンバーです〜エンジェルナンバーだ、と思いました。

もう一人の子もだんだん耳抜きがしんどくなってきたので、私もキリがいいこの番号で切り上げようと思いました。

明日もコースがないので同じメンバーでトレーニングします。

今日はちょっと物足りなかったけど、明日はもっと深くいきたいなぁ。

今夜は早く寝よう。

トレーニングセッション1

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昨日は空港そばのホテルに滞在しました。

最上階には大きなプールが!25メートルはあったのではないでしょうか?
ついついダイナミックの練習したりして、フィン持って来ればよかったな。

ここのプールは消毒くさくなかった!
プールに入る前にシャワーを浴びるようにとの事でした。

レストランの横に吹き抜けの庭?池?

ここはDFSがすぐ傍にあり、お土産やさんもその近くにありました。

大通りの反対側に渡り、歩いてDSFまで行ってみました。
店内は中国人ばっかりでした。さすが!買い物好き。

私が想像していたDFSとはちょっと違って、空港のお土産やさんとほとんど変わらない感じでしたね。

そしてすごく値段が高い〜!

そこから歩いてちょっとした所にもう少し安いお土産やさんがあります。

実はここには去年来たことがあり、タクシーの運転手に半ば強制的に連れてこられたのでした。
連れてこられたので、アーメッドにはあまり買い物できる所がないので幾つかお土産を買うことにしたのでした。

ここのお土産やさんきっとタクシーでお客さんを連れてくるとお店からコミッションがもらえるんでしょうね、そして全品20%引きになると言われたのですが去年もそう言われました。
その分値段表示が上乗せなのがバレバレですね。笑

2階建ての上の方は洋服やスカーフ、サロンが売っていました。
1階はいろいろな小物類があり(置物や食器からお香やアクセサリー、お菓子などなど)、私はナチュラル石鹸(プレゼント用にかな?)とかアロマオイルやマッサージオイルを買い足しました。
コールドプレスのオーガニックのココナッツオイルなどもありました。

部屋から見えた夕日です。

そして早朝に見えた満月
綺麗でした。

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昨日からウブドゥで観光してます。

と言うかショッピング?
お土産屋さんが沢山あって オーガニック系のレストランが多いですね。
マーケットはちょっとバンコクとかプーケットを思い出す感じ?
ですがお店の人はしつこく無いです。
古くなったTシャツを処分したのでその代わりの物を探していたのですが、丁度欲しいと思っていた形の、私の色のが見つかりました。
カラリストをしていた事もある私は実は色にはこだわりがあるのです。

泊まったヴィラはプールありました、一応ビキニを持ってきましたがまだ入ってせん。

お部屋はこんな感じです。
自分の部屋は既に荷物が散乱してベッドもシワクチャなので実は隣の部屋の写真です。
私達の部屋の方が広くて明るい窓が多いです。

何だかんだしてるうちに出発の時間になるのでは?
今日はこれからクタに行きます。
ところでここのヴィラ、夜になったらスタッフ全員家へ帰るらしく最後のスタッフがじゃぁ私帰ります、と挨拶して居なくなった。笑
ここは中心地からちょっと離れているのでマーケットの近くまで車の送迎付きでした。
そして朝日が部屋から拝めました。

朝6:00〜6:05頃 見え出して6:10 にこんな感じです。

周りは田んぼですが既に刈り取りが済んでこんな感じです。


だから観光客も少なめ、みんな水田が緑で覆われているときに来るのではないかと思いました。

今日は満月ですね、そして今年もあと2カ月。
今日はのんびりお風呂に浸かって今年を振り返ってみます。

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先週Apneistaの宣伝用にフォトシューティングのモデルをしました。

早朝集合でリーフで シューティング、お昼からはブイとラインで撮影しました。

フォトグラファーはオーストラリア人カップル、ダイビングのインストラクターだそうです。

やはり大きなストロボが有ると綺麗に撮れますね。


モノフィン、楽しいです。

すっかりハマっていますがなかなか練習のチャンスがない。 
とりあえず、2枚ほどいただいた写真、アップします。

この時フォトグラファーは初めてフリーダイビングというものを間近で見たそうで、とても感動していました。

自分たちもやってみたくなったそうです。

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今日はウォーターパレス(Tirtaganga) へ行ってきました。
ここへは去年何度か来ていましたが 今年はまだ来ていなかった。

プールがあるのでダイナミックの練習ができるのです。
レベル2コースの講習の為  スタティックとダイナミックをしました。
私のモノフィンも使えるし!
練習してみました〜 難しいけど楽しいです。

本当は朝から来た方が1日中居られるのですが、
水が冷たいのでそんんなに長く泳いでいられません、、、
海水とは違って真水はやはり冷たい。

プールには魚やカニが生息しています。

リゾートにあるプールは消毒液が入っていてしかも結構濃いのであまり行きたくないのですがここは水苔なんかも生えていて自然そのものです。

できる限り自然のままの水に浸かるのが好きな私はプールはあまり好きではありません。

オーストラリアのシドニーには海水が自然に入ってくるプールがありますね。
海岸沿いにコンクリートで囲いがあってそこに自然に海水が 流れ込んでプールの様、
でも魚が泳いでいるそうです。

私の地元、秋田にも海岸沿いの絶壁に温泉が湧き出ているところがあって
岩を堰き止めてプールのようになっている所がありました。
または、川に温泉が流れ込んであったかい所があったりしてそこで泳いだりしましたね。

なので、あの消毒液くさい水に浸かるのがどうも苦手です。

そしてこの水がそのまま海へ流れていくのかと思うとなんとも悲しくなります。

なので私は数年前からなるべく洗剤は使わないようにしています。

そこで今回のエントリーのタイトル「海へ…」という洗剤にたどり着くのですが

日本へ帰るたび色々とモルディブへ持ってきていたものの一つです。

くらしのたのしみ というサイトで見つけました。

ここの商品はどれも欲しくなるものばかりで、スキンケアの商品やら利用しております。
いつか紹介したいなぁと思っていたのでした。

ただ、もともと「海へ…」はがんこ本舗 という所が出しているようです。

海に入るとウェットスーツやら洗いますが、どうしても洗剤や消毒液の入ったタンクで
機材など洗いますよね、、、そしてその水はそのまま海へ。。。
出来れば私が洗濯するときは、自然に分解されるものを使いたい、というささやかながらも普段お世話になっている海やお水に恩返しをしたいのです。

石鹸やシャンプーも、あまり使いません、重曹やアップルサイダービネガー、
掃除や洗濯でも セスキ炭酸ソーダなどを使います、だからバスルームもそんなに汚れませんよ。
環境に悪いものは体にも悪い、と思うのです。

余談ですが、普段からエッセンシャルオイルや自然のアロマを使っていると、
あの洗剤の匂いやコンディショナーなどの作られた香りもとてもきついなぁと感じてしまいます。

ティルタガンガの帰りに寄ったレストラン、ライスフィールド(田んぼ)の景色が和みます。

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昨日は透明度は悪かったものの、波は穏やかで
フリーダイビングのコンディションとしてはまずまずでした。
インドネシア人のおじ様は酔い止めを飲んできたということで、
準備万全、そしてもう一人他でレベル1を受けた人が途中参加ということで
生徒さん3人になりました。

一応知識の復習などや前日のおさらいを含めレスキューの練習などをして
ストレッチ、ビジュアライゼーションをしてから海へ

今日は午前と午後2回セッションします。
午前中はスキルの練習やレベル1を習得できる実技をして、
インドネシア人のおじ様は耳抜きの練習とダックダイブの特訓です。

ずいぶん上手になりました、何より一人で何も掴まらず泳げるようになりました。
水面のレスキューでは、レスキューしているけど自分がレスキュー必要だ 。
と、冗談も混じりながら楽しんでるようでした。

午後はほとんどファン フリーダイビング状態 、
ある程度ラインで潜ってから、近くのリーフで色々な魚を観察しました。

講習終了後のフィードバックはみなさんコースに満足してくれたようでした。
実際知識もつき海での自信もつきもっともっと潜りたくなったようです。

今日はお休み、昨日ちょっと無理に耳抜きをしたのでなんだか右の耳が調子悪いです。

でも、ウォーターパレスへ行ってダイナミックの練習したい。。。

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