いくつかのSNSにも投稿しましたが、こちらでもご紹介したいと思いました。

歌詞を書き出して、訳してみますね。

この動画はイスラエルで撮影されたものです。

「イスラム教、キリスト教、ユダヤ教など、様々な国から集まった3,000人以上の人々が、平和と寛容という同じメッセージを持って集まって…いつか、戦争がなくなるように!」

実は、指揮をしている彼は1時間で3000人の見知らぬ人にこの曲を教え、ハーモニーの歌い方を教えたんだとか。とにかく美しい。みんなの顔を見てください。

One Day Song (3000 people Muslim, Christian, Jewish & more from many countries)

ある日、、、
時々、私は月の下に横たわり
息をしていることを神に感謝します。
そして私は祈る「私をすぐに連れて行かないで」
“私がここにいるのには理由があるから”
時には涙で溺れそうになる
でも、私は決してそれで落ち込むことはない
ネガティブな気持ちに襲われても
いつの日か全てが好転すると信じている。
なぜなら…
ずっと待っていた
祈っていたのは
人々がもう戦わないと言うことを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　戦争がなくなり
そして子供たちが遊べるようになるのを
いつか（いつか）、いつか（いつか）、いつか（いつか）♪」
いつか（いつか）、いつか（いつか）、いつか（いつか）♪」
アラビア語:
時々、私は月の下に横たわり、息をしていることを神に感謝し、そして祈る「私をすぐに連れて行かないでください、私がここにいるのには理由があるのですから」
ヘブライ語:　時には涙で溺れそうになるけど、決して落ち込まないよ　だからネガティブに囲まれても、いつかは逆転すると思っている。
私はずっと待っていた　祈っていた
人々は言う、もう戦争は起こらない
そして子供たちが遊べる日を
ある日、ある日、ある日、ある日、ある日、ある日……。
ONE DAY！すべてが変わる
人々を平等に扱おう
暴力をやめよう
憎しみをなくそう
いつの日か、私たちは皆、自由になり
誇りに思うことができる
同じ太陽の下で
自由のための歌を歌う…
ONE DAY…

One day, One day, One day, One day, One day

Sometimes I lay under the moon

And thank God I’m breathing,

Then I pray, ” Don’t take me soon,

‘Cause I am here for a reason”

Sometimes in my tears I drown

But I never let it get me down

So when negativity surrounds

I know some day it’ll all turn around.

because…

All my life I’ve been waiting for

I’ve been praying for

For the people to say

That we don’t wanna fight no more

There’ll be no more wars

And our children will play

One day (one day) 　One day (one day)

One day (one day) 　One day (one day)

Arabic:　　　Sometimes I lay under the moon And thank God I’m breathing, Then I pray, ” Don’t take me soon, ‘Cause I am here for a reason”

Hebrew:　　Sometimes in my tears I drown 　But I never let it get me down　So when negativity surrounds  I know some day it’ll al turn around.

All my life I’ve been waiting for

I’ve been praying for

For the people to say

That we don’t wanna fight no more

There’ll be no more wars

And our children will play

One day (one day) One day (one day) One day (one day) One day (one day)

ONE DAY! 　this is all will change

Treat people the same

STOP with the violence

DOWN with the hate

One day we’ll all be free

And proud to be 

Under the same sun

Singing songs for freedom like…

ONE DAY…

前回の続きになります。

以下のワークも昔見つけてやっていたものでした。

光のエネルギーワーク（プレアデス）　2007年11月30日

光のエネルギーワーク※をやることにより、体中の細胞が活性化し、チャクラを開いていく事になリ、波動が上がる事になる。 体中の細胞の活性化とは、９８％以上が眠っている脳細胞も活性化し、目覚める事ができるので、首から上については、特に念入りに行なっていくことを薦める。 勿論健康のため、波動を上げる為には： 呼吸の仕方にも気をつけ、できるだけ深い呼吸をするように心がける事 ヨガのような柔軟体操をし体をほぐすようにする事 食事は野菜や雑穀などを多くとるようにする事 出来るだけ波動の高い水を沢山飲む事 　　　以上の事を生活の中に取り入れていく事も大切な事です。 ※光のエネルギーワーク： 色々な方向から暖かい愛の光のエネルギーが刺す様に体の中に（頭の上から、生殖器まで、体の中心をチャクラのある所を通ってまっすぐな線の上を）チャクラの部分だけでなく、できるだけ小刻みに、例えば3センチ間隔くらいに、光が、上からも、横からも、斜めからも、後ろからも、色々な方向から入ってくるのをイメージするという事です。そうすると、入ってきた光が、ふぁーと回りにしみていく感じになります。 同じようにして、入ってきた光を、そのまま体を通すやり方です。例えば、光を前から入れてそのまま後ろへ、斜めに入れたら真っすぐ斜めにというように突き抜けるような感覚で、色々な方向から光を真っすぐ通して下さい。   もう一つの方法は、宇宙からの光のエネルギーをイメージして、その光が頭の上から入り、体を上から下へ流れて（その時体中に滲みていくような感覚で）足の先から出て地球へ入り、地球の中心部分まで行ったら、宇宙に向かって上に上げて、又頭の上から入っていくという循環を繰り返しやる事です。 以上です。 光とは生命エネルギーの根源であり、光のエネルギーワークにより体が光に満たされます。このワークは、細胞を活性化させ、波動を上げ、我々の忘れていた大切な記憶を呼び覚まさせてくれる大事なワークです。毎日行なうと良いと思います。肩など凝ったりしたり、体の具合の悪い所があったら、同じように具合の悪い部分に光を入れる作業をするといいと思います。　岡本せつ子

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これを見つけて読み返した時、今も昔も未来も同時進行している様な感じを思えました。

時空を超えて現れたメッセージ、今これがとても大切なんだよ、日々続けてね、と再度言われたような気がして嬉しくもありました。

なぜなら、ずっと続けていることではあるけど、忙しいとおざなりになりがちだったから…

こんにちは、今秋田は豪雨に見舞われ　私は家に篭って　お掃除洗濯の気分　掃除といっても床を拭いたりするだけなのですが…

今日で準備期間も含めると断食5日目、準備期間中は野菜ジュースを作って飲むと言うのを3日間

好きな野菜にりんごやレモン、そして今回はキウィを混ぜてみました。本当はあまり甘い果物は入れない方がベストです。

野菜は　今回　人参や大根、セロリ、生姜、きゅうりなどをチョイスしてあ、トマトも一回使ってみました。ケールなど火を通した方がいい野菜は使いません。汁が沢山出そうな野菜を選んで葉物はあまり使わないです。

ブレンダーで細かくしたら布巾で手絞り。これが美味しくて〜　(笑) 市販のジュースは、ほとんど買って飲みませんが、これは大好きです。

人参を入れるとオレンジに、トマトを入れたら微妙な薄緑、セロリの葉っぱで緑色にと、毎回色も楽しんでました。

断食中はお水のみですが、私はそのお水にソレイを入れたりマグネシウム(ニガリ)を入れたり重曹にクエン酸を混ぜたものを飲んだりしています。

日本で、実家でするのは初めてで、両親は特に父が何も食べてないのに大丈夫か？と心配してますが、大丈夫です。　スッキリして来てます。

普段私の日課で有る夕食当番からも解放されて感謝です。

以前アーユルヴェーダのパンチャカルマの2週間のコース(いわゆるデトックスですね)をインドでした事があったのですが、その中で薬草やアニマを利用して排泄を促し、腸に入っているものをスッキリ無くすという日が1日あったのですが、

断食中はそれが自然と行えます…3日以上何も固形物は摂取していないのにまだ普通にお通じがある、どんだけ〜ですね。

でもこれも徐々に変わってきます。

明後日からまた野菜ジュースを飲み始めそれを3日間続けて終了です。パイナップルもたまには混ぜてみようかな…

私はヴィーガン食なのでこのようにしていますが、

そうでない方はこの断食前後のジュースの期間中にボーンブロスのスープを1日何杯でも飲めば良いと思います。

私は今回は残りの3日の中で味噌汁の汁だけというのを飲んでみようかな？と思っています。

余談ですが、断食中は何故か口臭が気になります、多分餌となるものが無くなったのでバクテリアや菌が死んでいくから？なんだと思います。

これはオイルプリングをいつもより多くして歯磨きもこまめにする様にします。(歯磨き粉も手作り)

ただ、これが普段は食事と共に体へ入って行ってるのだな、とも気付かされます。

だからマスクって、超バイ菌だらけ　病の素ですね〜　本当に… 新鮮な空気も入らず、呼吸で吐いた毒素もマスク内に残る。

免疫機能が低下してしまいます。

断食終了時は頭もスッキリしていると思うので楽しみです♪