こんにちは、昨日私のお気に入りのユーチューバーの1人 張陽さんの動画 桜、花乃世界の侍 を聴いて心を打たれました。

彼の言葉が心にグッときて涙が出てきました、忘れていた日本人の心を思い出す時ですね…

私は2014年からフリーダイビングのインストラクターとして色々な国で教えたり トレーニングをしたり大会のセーフティなどをして来ました…その前はスクーバダイビングを12年教えていましたが、フリーダイビンで呼吸の大切さを再確認し、レッスンでも私なりに追加して呼吸法や、心の持ち方、そしてレッスンの中にビジュアライゼーションを取り入れてきました。

そして、これを伝えれば伝えるほど、この事は普段の生活にも重要で、フリーダイバーに限ったことでは無いと確信していきました。

なので今、この秋田であまり海に入る機会は減ってしまったのですが、この呼吸法やビジュアライゼーションの講座を開催する機会をいただく様になってきました。

明日26日も そのワークショップをいたします。最後の方はビジュアライゼーションの練習をした後、簡単なイメージワークや誘導瞑想もしていきます。

10年以上前、インドのビパッサナメディテーションセンターでservingのお手伝いをした事があります。10日間のサイレント・メディテーションですが、(強制では無いし嫌ならいつでも辞められます。お金も終わった時に寄付として支払い金額は決まっていません) 私はそこで生徒さんのお世話やお手伝いをしました。話をしてはいけないルールですが、困ったことがあれば私に相談する事が出来ます、私もグループに混じって一緒に瞑想も参加します。そして最終日の1日前に新しいタイプの瞑想を覚えて、最終日はその瞑想で締めくくります。そこで私もその瞑想に加わっていました。でもそのすぐあとに皆さんが朝食をとるので私は食堂へ準備に行こうと少し早くホールを出て、食堂がある別の建物へと玄関を出たその入り口の階段の脇に、大きな猿が膝を抱えて座っていました。私と目が合っても神妙に座っています。そこを通らないと食堂へは行けないので脇を歩いても 動かずじっとしています。そして、ふっと振り返って今まで居た建物を見ると、屋根の上に、もうたっくさんの猿が同じ様に静かに座っていました。(ここの猿は普段はそんなにお行儀良く無いのです。まず始めにこのセンターに来たら猿に襲われない方法を皆んな教わるのですよ) 私は、この猿も私たちが瞑想しているエネルギーを感じて受け取っているんだなと分かりました。その瞑想は、メッタと言う瞑想です。一言で言えば「愛」です。

5年ほど前に出会った方がいます… 私が時々ブログで紹介している まどかさんです。私は彼女のクライアントとして退行催眠を受けたことがあります。

その時私が3回の退行催眠の一番最後に視たのは、今から30年後くらいの未来でした、ニューアースです。私はそのイメージが忘れられません、そしてそこへ行こうと思っています。

まどかさんも仰っていますが、私たちが持っている最大のパワーは意識の力です。その意識は瞑想によって発揮できます。

そして、明日 26日まどかさんの誘導で 光のミッション をします。たくさんの方に参加していただけたらな、と思います。

To whom interested to read,,, 👉🏻 In English

ただ今 世の中は大きく動き出していますね。

新時代に向かって色々な情報が飛び交い、どれを信じたら良いのか、、、大きな分断が生まれず、人民による人民のための国へと移行して、、、取り戻していくタイムラインを私は選びます。

さて、私は手首の怪我もリハビリしつつ、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップを開催中ですが

今回 縁を頂いて 妊婦さんへと講座を開かせて頂くことになりました。

息を止めるスタティックや特別な呼吸法は今回は省き、もっとリラックスしてもらえるイメージトレーニングと正しい呼吸法をお伝えしたいと思っています。

この講座にあたり、お友達でオーストラリアでドゥーラをされているエイミーズ 紀子さんからもアドバイスを頂きました。

たくさんご意見を聞かせてくださいましたが、その中に

お産では、自分自身がどれだけリラックス出来るかの練習が大事なのはもちろんなのですが、それよりも大事なのは、自分が望んでいるお産をサポートしてくれる医療従事者を見つけることです。

どんなにリラックス法をマスターして、自分に自信があったとしても、自然出産に対して否定的な態度の医療従事者に面倒をみてもらっている限り、人工的なお産スタイルへと導かれます。特に日本では、病院でのお産は、お母さんが「産んでいる」というよりは、病院側に「産ませてもらっている」というメンタリティーです。

そうなんですね、同感です。

病院で産む以上、やはり避けられない、自分でメンタルを整える必要性を重要視した内容になります。

お申込みは⏩ こちらへお願いします。

皆様に会えるのを楽しみにしております。

1週間ほど前、オーガニックの野菜などを売っているお店で 生のローズマリーを買いました。料理に使ったり ティンクチャーを作りたいなと思って苗を探していたのですが、一緒にお買い物していたお友達に、このまま水につけていたら直ぐに根が生えるというのを聞き、早速試したのでした。

買ってきたハーブの枝半分は葉をとっておき、そのまま花瓶に挿して時々水を足していたら、、、

ほーら！こんなに根が生えてます！

切り花も こんな風にして根が生えてきたこと結構ありますが、ローズマリー簡単！！結構水を吸い上げているのでこまめに水やりが必要かな。

もう少ししたら鉢植えと 地植えしようかな？ と思います。

瓶詰めにしてとって置いている、ローズマリーの葉は料理に使っていますが、まだ青々としてフレッシュです。

オーガニックの野菜を売っている農家さんのハーブ、、、やはり生命力が違いますねぇ〜

この恩恵に感謝して、地球にも愛と光を送りたいと思います。

昨日は満月でしたね。

私は、朝起きて5分間瞑想をした後 何人かに遠隔ヒーリングを送りました。

昨日はエネルギーをいつも以上に感じ、額の映画館ではキラキラとした光の粒が降りてくるのが見えました。

昔の私なら、あれ何だった？と一瞬思って気のせいで済ませていましたが、最近は楽しむようになってきました。

楽しむといえば！

数日前からスケボー始めました。

実はロンドンで借りてやってみたら、楽しくて、でも肩がうまく動かせなかったのと悪化させたくなかったので、ちょこっとだけ練習してました。

日本でもやりたいなぁ〜 と思っていましたが、秋田ではあまりショップが無くて、スケートパークも秋田市内には無い！

でも、天気も良いし やらないと言う選択はもう私の中には無かった 笑

秋田市に戻ってきたての頃 中古のボードを見つけたのにその場で買わなかった事を悔やんでいた私。

ネットで見つけても、良いなと思っても直ぐに売れてしまったり、どれを選んでいいか迷っていたのですが、やはり地元のお店に行って買った方がアドバイス貰えるし、良いなと思い行ってみると、何とそこで知り合った方に譲って頂きました！

ウィールをソフトなのに取り替え、マイボードゲットです！

こちら👇の動画です

早速 練習ました。

そして、筋肉痛〜 私は右足がスケボーした後筋肉痛になります。

でも、それよりも気持ちいいです。筋肉痛すら気持ちいいと思える！

コブとかがあればもっと楽しいのですが、広いスペースで練習できるところを発見したのでとにかく滑りまくります。

そして、昨日は35年ほど前からあるエレクトーンを手放しました。

妹の物ですが、処分してもいいと言われたので、「欲しい方に譲ります。」とネットに上げたら直ぐに連絡が入り男の子が2人いるお家にお嫁入りしました。

2階から下ろして、車に積む時 男の子2人も横で見ていたのですが、私がこんにちは〜と言うとこんにちは〜と返してくれ、

腕を掴んで「ねぇ、遊ぼう？」って誘ってくれました。

可愛いかった！

6歳と8歳 遊びたい盛りですね〜元気を貰っちゃいました。

そして、この事で家にスペースが出来、すごくスッキリ！まだまだお片づけは続きます。