こんにちは 昨日は秋田も気温が27度くらいまで上がり、久々に海へ行って来ました。

水温はまだ冷たいかな〜 と思い泳ぐ準備をして行かなかった／面倒くさがった自分を後悔しました。😅

去年見つけた私の遊び場、久々に会う人たちに 冬は何してたの？と聞かれ 色々してましたが口をついて出た言葉は「編み物」でした。

そうなんです、大小合わせて10品以上は編んだなぁ、この時間が楽しいの…

丁寧に自分のために手作りしたものを纏うって贅沢だな〜って気づき

波動が上がるようなものを聴きながら嫌なことは一切考えず、心を込めて編んでいました。

冬は自分で編んだものばかり着て過ごしていたので、自分の良い波動に守られてるみたいって 感じました。

夏用にコットンリネンの糸やヘンプの糸でも編んだり。自分で考えたデザインで 創作意欲もどんどん湧きます〜

最近仕上がったのが…

ところで 小さな地震が続いていますね。ちょうど瞑想中だったりします。地球に光を下ろす／送るイメージをしてグラウンディングもしています。

こんにちは、昨日は晴れましたが、またまたお天気崩れそうな感じですか？

寒い時期になると、編み物が止まらない私です。なぜか毛糸が沢山出てきたので、いろいろ編んでいます。他にも編みたいものが浮かんでくる〜

自分の持っているお気に入りのフーディーを元にポケットも初挑戦してみました。完成して早速着ております

これは昨日の呼吸法のワークショップにて、主催してくださった方が写真を撮っていてくださいました〜♬

初めて利用させて頂いたレンタルスペース、屋根裏部屋っぽくて あったかなスペースでした。

参加者の中で普段呼吸が浅い方、いろいろな呼吸を試していただいで、息がもっと吸い込める様になって、顔色や表情まで明るくなっていました。

最後には瞑想などもしましたが、その場のエネルギーも高まって、クラクラ〜 その場に残ったエネルギー感じてる方もいらっしゃいました。

そして、そのあとにスペースを貸してくださった方が作ってくださる本場インド料理で、ビーガンカレーとソイミルク・チャイも頂きました…のです。

そして、素敵な出逢いにも恵まれました。ありがとうございます。

今日も早速 朝に実践した方から感想を頂き 視界や頭がクリアーだそうです。嬉しいです〜 ❣️

追記

このワークショップをZoom でも受けられます…ご希望の方はcontact からか　mari_freediving🌟yahoo.co.jp までお名前連絡先など明記の上ご連絡下さい。

今月 呼吸法のワークショップを開催します。

正しい呼吸で健康に〜

お問い合わせ明細は、こちらのリンクからお願い致します❣️

www.instagram.com/p/CJyaZU8Mlqm/

月と太陽さんが企画してくださいました❣️🙏

先週末に 初めて横手市へ行って来ました。

ここには明治時代からの蔵屋敷があります。

角館の武家屋敷も素敵なところですが、ここも歴史を感じる建物がたくさん残っていました。

無料公開しているところや200-300円くらいで公開しているところなど

蔵の中も漆塗りの柱や壁、いろいろ説明もしてもらいとても勉強になりました。いろいろな木を使っていて味わいのある建物でした。

久々に、お友達とお喋りを楽しむ時間がありました。気になっていたcaféも素敵な空間でコーヒーも久々に味わいました❣️

そして、

店内の撮影はNGでしたので写真は無いですが、それはそれでプライバシーが保たれて隠れ家的でいいなぁって、また行きたいと思いました。

さて、

昨日は無事 呼吸法の講座をさせていただきました。

参加者の方に助産師さんが居て、その方がインスタに上げていた写真

内容は、妊婦さん向けにアレンジして、最後には誘導瞑想やグラウンディングも追加しました。

呼吸の練習の後で、とても入りやすかったようで、終わった後のみなさんの顔がほんのりピンク色で、トロンと優しい眼差しになっていました。

そして、今までの呼吸は何だったの？という驚きや説明してもらったことが今までなかった！という感想をいただきました、良かったです！

その後もご自宅で練習を続けているそうで、しっかりと自分のものにしようとされているようで嬉しいです。

また、機会があれば させていただきます。ここはぐ様 ありがとうございました。

今月は後 20日と28日にも通常のワークショップを開催します。お申込み、ご質問はこちらで➡️CONTACT お願い致します。