こんにちは、まだまだ雪が多い☃️ 秋田です。そんな中ワークショップが好評です。

去年の9月頃から始めた時は、サーフィンやウォータースポーツをされる方が多かった様に思いますが、思いがけず 妊婦さんへも伝えたいという方にお話しいただいたり、「これからの時代にとても必要な内容だ」と言っていただき企画して頂いたり、最近は特に女性の方が多く受講されれおります。

フリーダイビングの講習でも特にプラスして伝えている部分、

メンタルと体の繋がりについて、正しい呼吸の仕方や普段のトレーニングに使える、いくつかの呼吸法など 瞑想の基礎となる部分も大いにあります。

受講される方の質問によってそれにプラスαの話が加わります。

2回目に受講される方にも「新たに気づきがある」と言っていただいたり、1回目では習得できなかった呼吸ができる様になったりで2～3回受けていただいても良い内容です。(2回目以降割引ありです)

その時お集まりいただいた方が興味がある事にフォーカスして質問に答える部分もたくさんあります。

講座の内容も少しずつ進化している気がします。

そして意識が高い方が多いなぁと思いました。話題が多くて、個性的な方も多いので楽しいです。

皆様のオフになっているスイッチを１つでもパチンとオンにしたい 笑、 実は無意識レベルでそんな事が起こっているようです。海に入るといろんな生物と遭遇する私😆 陸でもそれがお届けできたら嬉しいです。

そんな中、日本ではあまりしていませんでしたが、海外では口コミで出逢った方へクリスタルヒーリングをしていました、どちらかと言うとヒプノセラピーに似ていて、潜在意識と繋がりそこから答えを見いだすワークなども少しずつ再開しています。答えは全て自分に中にある、本気で自分と繋がり自分が誰か思い出したい方へお届けしています。私も日々精進中です〜

こんにちは、昨日は晴れましたが、またまたお天気崩れそうな感じですか？

寒い時期になると、編み物が止まらない私です。なぜか毛糸が沢山出てきたので、いろいろ編んでいます。他にも編みたいものが浮かんでくる〜

自分の持っているお気に入りのフーディーを元にポケットも初挑戦してみました。完成して早速着ております

これは昨日の呼吸法のワークショップにて、主催してくださった方が写真を撮っていてくださいました〜♬

初めて利用させて頂いたレンタルスペース、屋根裏部屋っぽくて あったかなスペースでした。

参加者の中で普段呼吸が浅い方、いろいろな呼吸を試していただいで、息がもっと吸い込める様になって、顔色や表情まで明るくなっていました。

最後には瞑想などもしましたが、その場のエネルギーも高まって、クラクラ〜 その場に残ったエネルギー感じてる方もいらっしゃいました。

そして、そのあとにスペースを貸してくださった方が作ってくださる本場インド料理で、ビーガンカレーとソイミルク・チャイも頂きました…のです。

そして、素敵な出逢いにも恵まれました。ありがとうございます。

今日も早速 朝に実践した方から感想を頂き 視界や頭がクリアーだそうです。嬉しいです〜 ❣️

追記

このワークショップをZoom でも受けられます…ご希望の方はcontact からか　mari_freediving🌟yahoo.co.jp までお名前連絡先など明記の上ご連絡下さい。

こんにちは、昨日私のお気に入りのユーチューバーの1人 張陽さんの動画 桜、花乃世界の侍 を聴いて心を打たれました。

彼の言葉が心にグッときて涙が出てきました、忘れていた日本人の心を思い出す時ですね…

私は2014年からフリーダイビングのインストラクターとして色々な国で教えたり トレーニングをしたり大会のセーフティなどをして来ました…その前はスクーバダイビングを12年教えていましたが、フリーダイビンで呼吸の大切さを再確認し、レッスンでも私なりに追加して呼吸法や、心の持ち方、そしてレッスンの中にビジュアライゼーションを取り入れてきました。

そして、これを伝えれば伝えるほど、この事は普段の生活にも重要で、フリーダイバーに限ったことでは無いと確信していきました。

なので今、この秋田であまり海に入る機会は減ってしまったのですが、この呼吸法やビジュアライゼーションの講座を開催する機会をいただく様になってきました。

明日26日も そのワークショップをいたします。最後の方はビジュアライゼーションの練習をした後、簡単なイメージワークや誘導瞑想もしていきます。

10年以上前、インドのビパッサナメディテーションセンターでservingのお手伝いをした事があります。10日間のサイレント・メディテーションですが、(強制では無いし嫌ならいつでも辞められます。お金も終わった時に寄付として支払い金額は決まっていません) 私はそこで生徒さんのお世話やお手伝いをしました。話をしてはいけないルールですが、困ったことがあれば私に相談する事が出来ます、私もグループに混じって一緒に瞑想も参加します。そして最終日の1日前に新しいタイプの瞑想を覚えて、最終日はその瞑想で締めくくります。そこで私もその瞑想に加わっていました。でもそのすぐあとに皆さんが朝食をとるので私は食堂へ準備に行こうと少し早くホールを出て、食堂がある別の建物へと玄関を出たその入り口の階段の脇に、大きな猿が膝を抱えて座っていました。私と目が合っても神妙に座っています。そこを通らないと食堂へは行けないので脇を歩いても 動かずじっとしています。そして、ふっと振り返って今まで居た建物を見ると、屋根の上に、もうたっくさんの猿が同じ様に静かに座っていました。(ここの猿は普段はそんなにお行儀良く無いのです。まず始めにこのセンターに来たら猿に襲われない方法を皆んな教わるのですよ) 私は、この猿も私たちが瞑想しているエネルギーを感じて受け取っているんだなと分かりました。その瞑想は、メッタと言う瞑想です。一言で言えば「愛」です。

5年ほど前に出会った方がいます… 私が時々ブログで紹介している まどかさんです。私は彼女のクライアントとして退行催眠を受けたことがあります。

その時私が3回の退行催眠の一番最後に視たのは、今から30年後くらいの未来でした、ニューアースです。私はそのイメージが忘れられません、そしてそこへ行こうと思っています。

まどかさんも仰っていますが、私たちが持っている最大のパワーは意識の力です。その意識は瞑想によって発揮できます。

そして、明日 26日まどかさんの誘導で 光のミッション をします。たくさんの方に参加していただけたらな、と思います。

こんにちは、今日は良い天気、晴れました。屋根の雪もどんどん溶けて大きなつららがドサッと落ちてきます…

この２つ前の投稿で海外のお友達に今回の大統領選挙のことやQうんぬんについて話したら、凄い反撃にあい、というか心配されたお話をしましたが。また、猛反撃を食らいました… 汗

感情的に言いたくなかったので、あっさり掻い摘んで説明したら、それも気に食わなかったようで 苦笑、 何でそんな言い方なのか、ちゃんと読んでくれたのか？とまで言われ。

沢山のリンクを送ってきて、それは全てトランプ批判の主要メディアのものでした。主要なメディアのメインストリームが一番正しいんだ…と言い切っていました。

ヨーロッパは洗脳が根深いなぁ、と改めて感じました。

私はこれ以上私の意見を無理に通したくなかったので、送られて来たリンクなどについても、ノーコメント、「とりあえず何を信じたらいいかわからなくなったので、このトピックは置いておこうと思う。」と言いました…その人が何をどう信じるのかはその人の自由なので。

でも、さらにリンクが送られてきて (笑）これが こっちで普通に信じられている事だと自信満々でした。

これだと、もうDeclassが起きて初めて目覚める組なのだと思います… ただその時のショックは計り知れないのでは無いか？正義感の強い人ほどそうなのでは無いでしょうか？ そう思ったので あえて話題にしてみたのですが。文化 歴史の違いで信じ方も変わりますね。

その人の中の光を信じて、そっと見守りたいと思いました。

こうやって多次元化が進んでいくのですね、何を信じるかで全く違ったリアリティが同時にあります。