月別アーカイブ: 2024年8月

不安やストレスの対処と呼吸の恩恵

こんにちは、久々の投稿です。

毎日暑い日々の秋田から、先週 男鹿でフリーダイビングのレッスンをしてきました。

水温も暖かくコンディションもバッチリ、だーれもいない海でしたが1時間後には結構たくさんの家族連れが来ていました。

それでもきっと他の海よりも空いていて、、、なんて贅沢なひと時なんだ。

やっぱり海はいいですね。軽くなります。

さて、前回の投稿から時間が経っていましたが、ようやく動画の2作目、、、

他の動画作成に忙しく、こちらは後回しになっておりましたが、練習したおかげで3日でできた!

是非、見てくださいね、最後まで視聴していただき、よかったら高評価もしてくださると嬉しいです。

ちなみに、動画の中で私が潜っているシーンがありますが。

動画の海はモルディブで、二人で写っている海はカリブ海でした。

宗像沖の島の水中映像と迷ったのですが、、、それはまた別の機会に使ってみようかなぁ〜と思います。