先月 オーダーメイドで注文していた、フリーダイビング用のウェットスーツがようやく私の手元に届きました。

注文時、色々と注文の行き違い、と言うか意見の違いが生じ、

5mmか3mmか ライニング付きかオープンセルか 迷いに迷って決めたのです。

詳しくは

前回の記事、ウェットスーツ選びに迷う日々

にて、

しかもこの後 どんでん返し、5mmでもライニング付きはある！そしてその方が丈夫だし 十分暖かい！

という連絡がエリオスのオーナーから届き、

でも注文はオープンセルになっているから、頼んだ人に連絡を入れて欲しい、というではないですか！

なので最終決定 5mmのライニング付き、 となりました。

ランサローテには間に合わず、ちと残念、

で友達のお家に取りに行った時、早速試着してみました。

断食後ですが、ぴったりフィット！

きたり脱いだりも大丈夫でした。

そして脱ぐときは裏返しになるのですが、、、それを見た友達が

「なんか裏でも切られそうだよね？」

と言うので試しにきてみたんです。

裏地は目の覚めるような青、、、着てみると、表地がスキンなので体にぴったり張り付いてちょっと着ただけですが汗が出る！

これはもしや、凄く寒いところでは裏返して着れば良いかも？

又の留め具も外して逆にすれば大丈夫だし！

裏地が黒とかだったらもっとよかったな、、、何て言いながら

これを着れる機会はいつ来るんだろうか？

アザラシと泳ぐ時かな？

ウエイト1-2キロ増やさないと潜れなそうです。

ネックウエイト作ろうと思いました。

何か減らさないと、、、

またしても荷物が増えてしまう。

長かったような、あっと言う間だったような9日が過ぎて、

まず始めに食べようと思っていた、ザクロ、一粒一粒丁寧に房から取ってボールに入れて小さな粒を口に入れて2-3粒食べてみたら

いつもはそれほど気にならない小さな種が噛むたびに気になって、

あれ？なんか違うなって 感じたので

それをそのまま布巾に包んで手絞りしてみました。

水無しの100％手絞りです

小さなグラスに一杯、、、

大きなザクロでしょ？

ロンドンは雨模様なかなか明るくならず電気をつけても写真が暗く写ってる。

飲んでみると、、、

美味し〜い！！

何故かまだ食べたく無いみたいです。

なので体の声に従いました。

これはお友達も言っていたことで、食べたくなければ無理に食べなくて良い、断食を延長しても構いません。 と、、、

なので半日ほど延長することにしてましたが、どうやら身体もそれがいいと言っているようです。

こんなに色々と体の変化が短期間で見られるのは今までそう無かったように思います。

何が違うか？

身体が軽い！(食べてないのだから体重減ってる筈だし当たり前と言えばそうなんですが)

体重の問題とは違い、軽い、怠さがないと言うか、背中や肩がスッキリしているというか、

それと 思考がスッキリ、

目覚めもスッキリ、

断食7日目頃に入って、ルームメイトの一人に、

昨日までとは別人のように輝いているわよ！

とも言われました。

湿疹も

痒みはなくなり、かさぶたも無くなり、明らかに良くなってきています。

気持ちも明るくポジティブな感じ

ただ、水分不足になってしまったのか、口の中が乾いてしまったので相当の量の水を飲んだ方がもっとよかったのではないかと思います。

それと、私は普段菜食ではありますが

必要に応じて 良質な動物タンパク質が手に入るときは、臨機応変に摂取したほうが体のバランスが取れるな、と思いました。(肉というよりギーやバターなどで) ただし良質な、と言うのがポイントですね。

肉食が良い悪いと言う事ではなく、ベジタリアン、ベーガン食が良い悪いというのでもなく

それは個人の好みなので、

私は自分なりの考えで お肉や鶏肉、乳製品、お魚を食べなくなりました。

動物性脂肪を体に取り込んだ場合、唐辛子やトマトなどで分解、昇華したいと思います。

そしてきのこ！私が今一番食べたいものの１つです。

日本にはいろんなキノコがあっていいなぁ〜

きのこスープ作ります！

あと生のニンニクがとても良いと言うことも改めて分かりました〜♪

断食が終わっても、あまり沢山は一度に食べられないと思うので (食欲もあまり無いので)

少しの量を小分けに楽しみたいと思います。

なんだか気づけばちょうど明日は新月ですね！

今年最後の新月前にデトックス出来た！

そして今年も後3週間ほどです。

今年を振り返りつつ自分を見つめる9日間でした。

そして！

この断食はのりこちゃんのサポート／アドバイス無しでは出来ませんでした。

断食をするに至った経過はこちらに書いています

のりこちゃんは断食中もこまめに返事をくれて

本当に感謝、の一言です。

彼女のブログ:

https://ameblo.jp/oldstylenaturallife/

エイミーズ紀子FacebookPage

https://m.facebook.com/massageforwomenandbabiesnorikoamies/?locale2=ja_JP

とても為になる情報が満載です。

お子さんのいる方必見だと思います。

今日、7日目は野菜のお買い物に出かけました。

自転車で15分くらいのオーガニックショップにボーンブロスが売っているんです。

相談に乗ってアドバイスをくれているのりこちゃんいわく、

もし手に入るのなら1日だけでも絶対にお勧めだと言うこと。

腸内膜を回復させ、断食中に不足しがちな栄養素が負担なく摂れます。

今日が一番辛いです。

何もする気が起こりません、頭もボーっとしています。

おとといパーティーに出かけ一晩中踊っていたのがたたったのかも？

昨日は眠くてぐうたらに過ごしそのまま今朝になってもぐうたらしています。

正直、断食中にパーティーなんかに行って楽しいのかな？お酒も飲めないし、水だけなのに、、、と思いましたが、、、

楽しかった！

友達たちにはかなり驚かれましたけどね〜

「自分には考えられない！一食抜いただけでもめちゃくちゃ機嫌が悪くなるのに、そんな長い間は無理だ！」

みたいな、、、

友達の中には、

脳が活性化して思考がクリアになって来るらしいよ、とか

時々半日断食するとスッキリする。

と断食の効果を知っている人もいました。

明日からは野菜ジュースを飲みます。あと3日で終了です。

でですね、肝心の湿疹の様子ですが痒みはもうありません！

ふと思い出して触ってみるのですがかさぶたも無くなって来ています。

前はかさぶたを触ると痒くて仕方なかったのですが、それもありません。

この断食中、キャスターオイルを患部に塗って見たり、MSMと言うパウダーを水に混ぜて飲んだり、ブラックシードオイルを摂取したりています。

これもお友達のアドバイスで知ったものの一部です。

この他にも参考になるサプリをいくつか教えてもらいました。

これは断食が終わっても続けていくつもりです。

今の楽しみは、これが終わったら何を食べようか？と考えること 笑

凄く匂いに敏感になっていて、きっと味覚も敏感なんじゃないかな？と思うのです。

添加物の入っていない新鮮な食べ物、で香辛料たっぷりの料理が食べたい！って思っています。

あと、寒いのでスープとかシチューっぽい物もいいですね〜

あと3日 明日は野菜のお買い物に出かけます。