沖縄−石垣島−沖縄−鹿児島−屋久島−鹿児島−博多−大阪−東京−秋田−東京
の旅３５日間

４月に８日から日本へ帰って５月の１３日にまた日本を出国しました。
今回は日本をほぼ縦断する予定で沖縄から入国しました。
初めての沖縄、たったの２日でしたがあーここなら住んでも良いなーと思えるようなところでした。
そして石垣島、ここものんびりしようと思えばでき、アクティブに何かしようと思えば目の前に自然が沢山。ゲストハウスのオーナーも良い方でした。
そして鹿児島へ、ちょっと都会へやって来た感じ駅の前には大きなショッピングモール、
ちょっと寒かったのでラーメンで暖まりました。
そして念願の屋久島へ、フェリーに４時間乗りバスを乗り継いで安房まで。
何となくチェックしていた旅館へ。ここではトレッキングが目的できたのであちこち歩きました。
縄文杉は３日目に見ましたがその前から大きな杉を見続けていてそれらに触れる事が出来たので、うーん７２００年でも、近くに寄れない触ってみたいと、ちょっと不満も残るところでした。
屋久島はただ歩いているだけで元気になれるところでした。風邪気味だったのに、これはいったいなんなの？と不思議になるくらい良くなりました。
ただ山小屋に泊まるのはけっこう寒いのでかなり暖かい寝袋が必要です。
そして屋久島をあとにして、鹿児島で１泊したあと、今回の一番きついバス移動が始まりました。博多まで行ってそれから大阪まで夜行バス、ネットカフェで仮眠してその後少し観光したあとその日の夜行バスで新宿まで、そしてその日も同じく夜行バスで秋田まで。
ここが私の古里なのでここでしばらく休養しました。車の免許更新の日が迫っていなければ
こんなにタイトなスケジュールにはしたくなかった。かと言って沖縄や屋久島を短くするのもせっかく行くのだから拒まれる。とにかく無事秋田まで着いたのでいいとします。
久々の日本そして春の暖かめの時期に来たのは８年ぶり。
両親に会うのは２年半ぶり、とにかく初めの３日間は自分の部屋の掃除要らないものの処分でした。雨続きだったのですっかり桜も散ってしまいお花見は出来ませんでしたが秋田の料理を楽しんで静かな日々を過ごしました。
そして今ミュンヘン、ここも静かで落ち着いたところです。

秋田に来て一番やっている事は、部屋にたまっている要らないものの処分です。

私の部屋には別にタンスの部屋というのがあってそこは皆の洋服や荷物がクローゼットに入っています。

まず始めに私の部屋のものから取りかかり、その後タンスの部屋。

でも、部屋にあるものを開けるとバラバラになったままの写真とか
手紙とか何やかにやと中身を確認しているとなかなか進まない！

写真なんか、あらぁ！私こんなに白かったっけ？

というようなものやこんな髪形してたっけ？なんてのがあり
ひとまとめに奥深ーくしまいました。

昔流行った洋服、今見るとすごく変だったりして、

そういうのに限ってほとんど来ていないから新しいままでもったいない気がしますがあっても絶対この先着ないし、きっと人にあげても迷惑なだけ。

もうこれは着ないだろうと思われる洋服、そしてむかーし使っていたダンスの
レオタードとかレッグウォーマーとかタイツ！！
そして衣装なんかも。

一度試着して捨てました。

このお掃除はきっと私が居る間毎日少しずつ続くと思われます。

何が必要で何が不要かを見極めるために考えながら処分しないと、、、

後で後悔しそうなものは、一旦保留。

アンドレアスの検査結果を待つ間特に薬もでないので肺によい食べ物はあるのか？

とお医者に聞いたのですが特になし、という事なのと

ネットで見ても肺機能を高 めるのは呼吸法だとかヨガだそうです。

抗生物質で弱った肝臓をいたわろうと思い何がいいのか調べる事にしました。

肝臓を守る食品成分というのを見てみると、アラニンとかタウリンというのが良いようです。
http://www.age.ne.jp/x/granhill/setumei/kanzou.html

そして、「脂身の少ない肉や魚、卵、牛乳や乳製品、大豆製品など。

お米、ジャガイモ、なめこなどを組み合わせると完璧な肝機能バランス食です。

また、胡麻に含まれるゴマリグナンという抗酸化物質が肝機能を向上させます。」
とあります。

ここへ来てほとんど毎日食べているものだったので、特に大きく変える必要はないようでした。さすが日本食！

お母さんが毎日すりごまをヨーグルトに入れて食べていたので、それをまねしてナッツに混ぜて食べています。

ヨーロッパではめちゃくちゃ高いヤクルトが、これは砂糖が多すぎますね。。。

豆乳は日本だと12.5％くらいのがあるのに比べドイツではたしか6.4％くらい

昨日は肉じゃがと焼豆腐。

今日は何を食べようかな？