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呼吸法とビジュアライゼーション

今日も陽射しが眩しい、青空の秋田市です…

昨日は Futago Village (Blue door glassy )にて 特にウォータースポーツの全般に(実は普段の生活にも)有効な呼吸法のワークショップを開催させていただきました。

このイルカちゃん達はモルディブで撮影

そんな 場を設けてくださった ビレッジの村長さま、ありがとうございます。

参加されたのは全員サーファー🏄‍♀️🏄🏼‍♂️フリーダイビングの講習にてお伝えしている知識をサーフィンされる方に特に必要な部分をお伝えさせて頂きました。

基本的にその時に集まった方々の興味のあるものにポイントを当てて話を進めていくので毎回微妙に力を入れて話す部分が変わります…

講義を聴くだけと言うより実際にワークショップの部分が結構な割合を占めていますして、参加者の質問が多いほど、いろいろな話が飛び出してくるので内容が濃かったりします。参加される方の特徴によって変わるのもワークショップの面白いところです。

ウォーターセッションとセットの方が更に効果を実感できるかなぁ?

話しているうちに、海に入りたい、潜りたい〜 ってなるんですね!

このワークショップは、初日本語だったので、始め 超緊張した〜 でも、真剣に聞いてくださる皆さんや 嬉しいフィードバックに励ませれました。

出逢いに感謝します。♾ ありがとうございました🙏

ワークショップにて