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横手市 増田町の内蔵

先週末に 初めて横手市へ行って来ました。

ここには明治時代からの蔵屋敷があります。

角館の武家屋敷も素敵なところですが、ここも歴史を感じる建物がたくさん残っていました。

この中は蔵が建っている

無料公開しているところや200-300円くらいで公開しているところなど

ここは凄かった!150年前の建物
日本家屋には珍しく天井高い
蔵の中に畳の部屋!?
しかも階段幅広い、そしてネズミよけの戸が閉まるようになってました。
手前が客間の建物3階建てでした

蔵の中も漆塗りの柱や壁、いろいろ説明もしてもらいとても勉強になりました。いろいろな木を使っていて味わいのある建物でした。

波動が上がる素敵な出逢い

久々に、お友達とお喋りを楽しむ時間がありました。気になっていたcaféも素敵な空間でコーヒーも美味しかった❣️

そして、

店内の撮影はNGでしたので写真は無いですが、それはそれでプライバシーが保たれて隠れ家的でいいなぁって、また行きたいと思いました。

さて、

昨日は無事 呼吸法の講座をさせていただきました。

参加者の方に助産師さんが居て、その方がインスタに上げていた写真

ここはぐさんにて

内容は、妊婦さん向けにアレンジして、最後には誘導瞑想やグラウンディングも追加しました。

呼吸の練習の後で、とても入りやすかったようで、終わった後のみなさんの顔がほんのりピンク色で、トロンと優しい眼差しになっていました。

そして、今までの呼吸は何だったの?という驚きや説明してもらったことが今までなかった!という感想をいただきました、良かったです!

その後もご自宅で練習を続けているそうで、しっかりと自分のものにしようとされているようで嬉しいです。

また、機会があれば させていただきます。ここはぐ様 ありがとうございました。

今月は後 20日と28日にも通常のワークショップを開催します。お申込み、ご質問はこちらで➡️CONTACT お願い致します。

呼吸法のレッスン 〜フィードバック

2-3日お天気が良かったのですが、また雨の降っている秋田市… 週末は晴れると良いなぁ、曇りかなぁ?

さて、先日 呼吸法のワークショップを開催して、参加者の方から感想をチラホラいただきました。

その一つ

「呼吸法のレッスンからだいぶ生活のリズムが作れるようになってきた感じがしてます!今日のサーフィンも気持ちよくできました!」

との事でした。

そして、もうひと方は

ワークショップの後、早速効果があったそうで 普段よりも長く潜って入られたらしくて、貝を3つも見つけられたそうです。(何という貝か忘れましたが、サザエより大きめの巻貝でした)

講習会で覚えた後 それを知識としてだけで終わらせず、実際に実践してくれているのが嬉しいです!

フリーダイビングのレッスンも受けたいと言ってくださる方もいて、嬉しいですね〜

ただ、秋田の海はいつまで入れるかなぁ?10月中旬までは出来そうなので、それまでにスケジュールが合えば もっともっと広めたいです。

実は水温は結構 温かいと言う事も驚きです。

人数が集まればまた、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップも開催します。

興味のある方はご連絡ください。

フリーダイバー 加賀谷まり

Photo credit: Rich Maskey

#呼吸法 #サーファー #フリーダイバー #ワークショップ #秋田