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呼吸法のワークショップをzoomで…

暑い日々がが始まり、わたしにとっては嬉しい限りです。

フリーダイビング関係のもう1つのサイトに載せていますが こちらでも紹介します。

zoomにて呼吸法とビジュアライズのワークショップ のリクエストをいただいたので初挑戦〜

なかなか場所や時間の調節が難しいかったので zoom でやるのも良いかなぁ?と思いつつ腰が重かった私を後押しする様にリクエスト頂いたのでした。

そんな中、今年はスノーケルレッスンのリクエストもたくさん頂いております…

海で泳ぐのはデトックスにも良いですし、元気を貰えます。この夏、海と親しみましょう〜

呼吸法と潜在意識のワークと…

こんにちは、まだまだ雪が多い☃️ 秋田です。そんな中ワークショップが好評です。

去年の9月頃から始めた時は、サーフィンやウォータースポーツをされる方が多かった様に思いますが、思いがけず 妊婦さんへも伝えたいという方にお話しいただいたり、「これからの時代にとても必要な内容だ」と言っていただき企画して頂いたり、最近は特に女性の方が多く受講されれおります。

フリーダイビングの講習でも特にプラスして伝えている部分、

メンタルと体の繋がりについて、正しい呼吸の仕方や普段のトレーニングに使える、いくつかの呼吸法など 瞑想の基礎となる部分も大いにあります。

受講される方の質問によってそれにプラスαの話が加わります。

2回目に受講される方にも「新たに気づきがある」と言っていただいたり、1回目では習得できなかった呼吸ができる様になったりで2~3回受けていただいても良い内容です。(2回目以降割引ありです)

その時お集まりいただいた方が興味がある事にフォーカスして質問に答える部分もたくさんあります。

講座の内容も少しずつ進化している気がします。

そして意識が高い方が多いなぁと思いました。話題が多くて、個性的な方も多いので楽しいです。

皆様のオフになっているスイッチを1つでもパチンとオンにしたい 笑、 実は無意識レベルでそんな事が起こっているようです。海に入るといろんな生物と遭遇する私😆 陸でもそれがお届けできたら嬉しいです。

そんな中、日本ではあまりしていませんでしたが、海外では口コミで出逢った方へクリスタルヒーリングをしていました、どちらかと言うとヒプノセラピーに似ていて、潜在意識と繋がりそこから答えを見いだすワークなども少しずつ再開しています。答えは全て自分に中にある、本気で自分と繋がり自分が誰か思い出したい方へお届けしています。私も日々精進中です〜

呼吸法 と ビジュアライゼーションワークショップ

こんにちは、昨日は晴れましたが、またまたお天気崩れそうな感じですか?

寒い時期になると、編み物が止まらない私です。なぜか毛糸が沢山出てきたので、いろいろ編んでいます。他にも編みたいものが浮かんでくる〜

自分の持っているお気に入りのフーディーを元にポケットも初挑戦してみました。完成して早速着ております

これは昨日の呼吸法のワークショップにて、主催してくださった方が写真を撮っていてくださいました〜♬

初めて利用させて頂いたレンタルスペース、屋根裏部屋っぽくて あったかなスペースでした。

参加者の中で普段呼吸が浅い方、いろいろな呼吸を試していただいで、息がもっと吸い込める様になって、顔色や表情まで明るくなっていました。

最後には瞑想などもしましたが、その場のエネルギーも高まって、クラクラ〜 その場に残ったエネルギー感じてる方もいらっしゃいました。

そして、そのあとにスペースを貸してくださった方が作ってくださる本場インド料理で、ビーガンカレーとソイミルク・チャイも頂きました…のです。

とっても美味しいのですよ♬

そして、素敵な出逢いにも恵まれました。ありがとうございます。

今日も早速 朝に実践した方から感想を頂き 視界や頭がクリアーだそうです。嬉しいです〜 ❣️