Category Archives: スノーケリング

呼吸法とビジュアライゼーション

今日も陽射しが眩しい、青空の秋田市です…

昨日は Futago Village (Blue door glassy )にて 特にウォータースポーツの全般に(実は普段の生活にも)有効な呼吸法のワークショップを開催させていただきました。

このイルカちゃん達はモルディブで撮影

そんな 場を設けてくださった ビレッジの村長さま、ありがとうございます。

参加されたのは全員サーファー🏄‍♀️🏄🏼‍♂️フリーダイビングの講習にてお伝えしている知識をサーフィンされる方に特に必要な部分をお伝えさせて頂きました。

基本的にその時に集まった方々の興味のあるものにポイントを当てて話を進めていくので毎回微妙に力を入れて話す部分が変わります…

講義を聴くだけと言うより実際にワークショップの部分が結構な割合を占めていますして、参加者の質問が多いほど、いろいろな話が飛び出してくるので内容が濃かったりします。参加される方の特徴によって変わるのもワークショップの面白いところです。

ウォーターセッションとセットの方が更に効果を実感できるかなぁ?

話しているうちに、海に入りたい、潜りたい〜 ってなるんですね!

このワークショップは、初日本語だったので、始め 超緊張した〜 でも、真剣に聞いてくださる皆さんや 嬉しいフィードバックに励ませれました。

出逢いに感謝します。♾ ありがとうございました🙏

ワークショップにて

素敵な出会い、繋がる輪

台風10号が心配されておりますが、最低限の必要な浄化で終わりますように。

秋田に戻ってきて、もう5ヶ月が過ぎ ましたが、新しいお友達が続々と増えている今日この頃です。

普段から、旅先で気になったところへはどんどん出かけて行くのが普通なので、ここへ来ても、ピンと来たらとにかく訪ねていく…

という事をしていたら、素敵な方達との出逢いが待っていました。

海で泳いでいても、気になったら声をかけてみたり、海外では普通のことでも、日本だとちょっと躊躇われる感じだとは思うのですが、ついつい 普段の調子で話しかけてしまっています。

そして、実は結構 話しかけられたりもします。

私が1人でスケボーの練習をしているのを車の中から見つけたらわざわざ降りてきて、一期一会をモットーにしているので、と言って声かけてくれたスケボー女子、海で泳いでいたら遠くまで泳いでいく私をちょっと心配してくれた釣り人とか。笑

出会う方々皆さん温かいです。

昨日もヨガのレッスンに参加してみましたが、楽しい出会いがあり、レッスン後に皆んなで頂いた ブッダボウル (ヴィーガン食)も最高に美味しかった。

Buddha bowl

作った方の愛情たっぷり、さらに楽しいおしゃべりをしながら食べて もう五感ヘブンそのものでした。

今回自分で盛り付けるバージョンでした

最近 知ったこの場所は、サーフショップとスケートランプなどがある民宿…

Futago village

でも、時々ヨガのクラスや土日などに20食限定で食事をだしたり、といろんな事をしているんです。

私は明日 こちらで サーファーやウォータースポーツを楽しむ為に呼吸法などのワークショップを開催します。

男鹿でのフリーダイビングの体験コース以外にもこちらでもフリーダイビングのテクニックを教えられるようになるといいなぁと思っています…

まだ、水温が高い今のうちにたくさん海に入りたいです。

フリーダイビングの体験コースを秋田で

まだ沖縄の海の余韻も冷めやらぬ今日この頃、秋田も暑い日々です。

久々に、スケボーの練習をするも、汗だくになり夕方でも1時間が限界です。

さて、秋田の夏は短い!ということで8月と9月の2ヶ月限定ですが、フリーダイビングの体験コースを始めます。

場所は、男鹿半島 湾になっている穏やかな浅瀬が初めての方に最適な環境です。

こんな方々へ 

* スノーケリングの全くの初心者

* 素潜りをしてみたい方や自己流でなかなか深く潜れない方

* 魚突きでもっと息を長く止められるようになりたい方

* いつかイルカやクジラと泳ぎたいと思っている方

* 呼吸法を学んで健康的になりたい方、海や水に親しみたい方

スケジュールは、

朝9時集合、

まず座学でフリーダイビングの基本的知識と、呼吸法、ストレッチをして体と心をほぐします。(約1時間半〜2時間)

そして機材のサイズを合わせ、着替えたら水中セッション (約1時間半〜2時間、人数コンディションにより変わります。)

午後1時頃解散 という流れですが、これはあくまでも1例で時間帯は変えることは可能です。

とはいえ、空腹時に水中セッションをするのが好ましいので、午後の場合は昼食は軽めに済ませたほうがいい、というような条件が入ってきます。

料金 (機材レンタル込み) 15000円

持ち物: 水着 タオル 水分補給出来るようにカフェインの入っていない水などの飲み物などです。

1回の講習は、マンツーマンかお友達同士なら二人までとさせていただきます。

年齢は 12歳から〜

ご興味がある方、ご質問はインスタグラム@lifeaquaticmarikagaya もしくはFacebook Page からご連絡下さい。

沢山の方に 海の素晴らしさを、自分の体の神秘を実感していただきたいです〜❤︎

もっとフリーダイビングについて知りたい方は FREEDIVING をお読みください。

お読みいただきありがとうございます。出逢いに感謝🙏