Category Archives: ウォータースポーツ

呼吸法、イメージトレーニング のワークショップ

今日は雨の秋田 初めて北秋田市へ行ってきました。

森林浴とマイナスイオンパワーに海とはまた違う癒しのエネルギーを頂きました。

ミスティな森でした

連れて行って下さった方は最近知り合ったのですが、たくさんいろんなお話をして 充実したひと時でした。

初夏にはホタルが集まるそうです

さて!

インスタでも告知をしていますが、秋田市にてワークショップを開催します。

前回は全員がサーファーの方がたのご参加でした、ですがこのワークショップは普段の生活でもとても有効なので、是非たくさんの方に知っていただけたらと思っています。

少人数 6人ほどで行う予定です。会費は3000円 10時から時間は 約2時間です。

ピンときた方は こちらのContact からご連絡下さい

#秋田市 #呼吸法 #瞑想 #自己実現 #加賀谷まり

呼吸法のレッスン 〜フィードバック

2-3日お天気が良かったのですが、また雨の降っている秋田市… 週末は晴れると良いなぁ、曇りかなぁ?

さて、先日 呼吸法のワークショップを開催して、参加者の方から感想をチラホラいただきました。

その一つ

「呼吸法のレッスンからだいぶ生活のリズムが作れるようになってきた感じがしてます!今日のサーフィンも気持ちよくできました!」

との事でした。

そして、もうひと方は

ワークショップの後、早速効果があったそうで 普段よりも長く潜って入られたらしくて、貝を3つも見つけられたそうです。(何という貝か忘れましたが、サザエより大きめの巻貝でした)

講習会で覚えた後 それを知識としてだけで終わらせず、実際に実践してくれているのが嬉しいです!

フリーダイビングのレッスンも受けたいと言ってくださる方もいて、嬉しいですね〜

ただ、秋田の海はいつまで入れるかなぁ?10月中旬までは出来そうなので、それまでにスケジュールが合えば もっともっと広めたいです。

実は水温は結構 温かいと言う事も驚きです。

人数が集まればまた、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップも開催します。

興味のある方はご連絡ください。

フリーダイバー 加賀谷まり

Photo credit: Rich Maskey

#呼吸法 #サーファー #フリーダイバー #ワークショップ #秋田

フリーダイビング トレーニング 2日目 そして 驚きの繋がり

こんにちは,今日も30度越えの秋田、まだ 陽射しが強くて 滝汗ですね!

台風もそれほど大きな被害がなく済んで、ホッとされている方が多いのではないかと思います。

先日、 約3年ほど前から自己流で素潜りを始めた方とお知り合いになり 座学を交えたフリーダイビングのレッスンを受けてくださっている方々がいます。

第一回目が終わり、その翌日 昔 むかーしのお友達から連絡があり「何、何?今日本にいるの?男鹿でフリーダイビング教えてるって?」というメッセージ…

何と私が教えたその方達にその日の夜あったそうで、開口一番に私の名前が出て来てびっくりしたというのでした!

なんか、人の縁っておもしろいですね。

その方たちとの2度目のセッションでは、その事でも盛り上がりましたが、この日も海のコンディションが回復してくれて楽しいセッションとなりました。

湾内は穏やかです
水底近くでのんびりとハング中
綺麗にグライド出来ました

まだ、まだ水温が温かく快適です。