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呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップ

今月 呼吸法のワークショップを開催します。

正しい呼吸で健康に〜

お問い合わせ明細は、こちらのリンクからお願い致します❣️

www.instagram.com/p/CJyaZU8Mlqm/

月と太陽さんが企画してくださいました❣️🙏

呼吸法のレッスン 〜フィードバック

2-3日お天気が良かったのですが、また雨の降っている秋田市… 週末は晴れると良いなぁ、曇りかなぁ?

さて、先日 呼吸法のワークショップを開催して、参加者の方から感想をチラホラいただきました。

その一つ

「呼吸法のレッスンからだいぶ生活のリズムが作れるようになってきた感じがしてます!今日のサーフィンも気持ちよくできました!」

との事でした。

そして、もうひと方は

ワークショップの後、早速効果があったそうで 普段よりも長く潜って入られたらしくて、貝を3つも見つけられたそうです。(何という貝か忘れましたが、サザエより大きめの巻貝でした)

講習会で覚えた後 それを知識としてだけで終わらせず、実際に実践してくれているのが嬉しいです!

フリーダイビングのレッスンも受けたいと言ってくださる方もいて、嬉しいですね〜

ただ、秋田の海はいつまで入れるかなぁ?10月中旬までは出来そうなので、それまでにスケジュールが合えば もっともっと広めたいです。

実は水温は結構 温かいと言う事も驚きです。

人数が集まればまた、呼吸法とビジュアライゼーションのワークショップも開催します。

興味のある方はご連絡ください。

フリーダイバー 加賀谷まり

Photo credit: Rich Maskey

#呼吸法 #サーファー #フリーダイバー #ワークショップ #秋田

フリーダイビング トレーニング 2日目 そして 驚きの繋がり

こんにちは,今日も30度越えの秋田、まだ 陽射しが強くて 滝汗ですね!

台風もそれほど大きな被害がなく済んで、ホッとされている方が多いのではないかと思います。

先日、 約3年ほど前から自己流で素潜りを始めた方とお知り合いになり 座学を交えたフリーダイビングのレッスンを受けてくださっている方々がいます。

第一回目が終わり、その翌日 昔 むかーしのお友達から連絡があり「何、何?今日本にいるの?男鹿でフリーダイビング教えてるって?」というメッセージ…

何と私が教えたその方達にその日の夜あったそうで、開口一番に私の名前が出て来てびっくりしたというのでした!

なんか、人の縁っておもしろいですね。

その方たちとの2度目のセッションでは、その事でも盛り上がりましたが、この日も海のコンディションが回復してくれて楽しいセッションとなりました。

湾内は穏やかです
水底近くでのんびりとハング中
綺麗にグライド出来ました

まだ、まだ水温が温かく快適です。