久々に、お友達とお喋りを楽しむ時間がありました。気になっていたcaféも素敵な空間でコーヒーも久々に味わいました❣️

そして、

店内の撮影はNGでしたので写真は無いですが、それはそれでプライバシーが保たれて隠れ家的でいいなぁって、また行きたいと思いました。

さて、

昨日は無事 呼吸法の講座をさせていただきました。

参加者の方に助産師さんが居て、その方がインスタに上げていた写真

内容は、妊婦さん向けにアレンジして、最後には誘導瞑想やグラウンディングも追加しました。

呼吸の練習の後で、とても入りやすかったようで、終わった後のみなさんの顔がほんのりピンク色で、トロンと優しい眼差しになっていました。

そして、今までの呼吸は何だったの？という驚きや説明してもらったことが今までなかった！という感想をいただきました、良かったです！

その後もご自宅で練習を続けているそうで、しっかりと自分のものにしようとされているようで嬉しいです。

また、機会があれば させていただきます。ここはぐ様 ありがとうございました。

今月は後 20日と28日にも通常のワークショップを開催します。お申込み、ご質問はこちらで➡️CONTACT お願い致します。